Automotivación en el trabajo

Todos sabemos lo importante que es la motivación en nuestras vidas.

A muchos nos ha pasado que el tiempo pasa sin que estemos especialmente motivados para realizar actividades de ocio y sin mover un dedo.

Realmente no tenía motivación para ir al cine, dar un paseo o comprar nada, así que me senté en el salón y pasé la tarde como si nada.

Lo mismo ocurre con el trabajo. No sólo requiere conocimientos y habilidad, sino también el deseo de hacerlo, es decir, motivación.

En este sentido, también podríamos vernos realizando un trabajo útil, competente, valorado y satisfactorio con absoluta facilidad. En ese momento de concentración en lo que estás haciendo, no hay lugar para la procrastinación, el desánimo, el aburrimiento o la pereza.

Cómo actuar cuando te hacen el vacío en el trabajo

Está claro que una motivación adecuada aumenta la productividad y la felicidad. ¿Por qué no aprendes a motivarte para que tu trabajo sea satisfactorio y feliz?

Si se consigue, ¿no cree que serán beneficios no solicitados?

La motivación es un estado que nos permite superar con éxito retos y dificultades y mantener una energía óptima para alcanzar los objetivos que nos proponemos. De este modo, puede acompañarnos y permitirnos disfrutar tanto del proceso como del resultado.

La automotivación es la capacidad de motivarse a uno mismo.

Sin embargo, esta capacidad puede entrenarse y la automotivación puede mantenerse de forma que la fuente de energía emocional se libere de golpe. Esto te mantendrá en buen estado y tu trabajo será más gratificante.

Frases sobre el esfuerzo

Probablemente todos ustedes se han enamorado al menos una vez en su vida. Y cuando la gente se enamora, tiene mariposas en el estómago y quiere estar con la persona que ama lo antes posible. ¿Alguna vez te ha pasado en el trabajo? Sé consciente de que amas lo que haces y de que estás en el lugar adecuado con la persona adecuada

Si estás haciendo algo que te gustó en su momento pero parece que ya ha cumplido su función, o si estás haciendo un trabajito cada día que no te gusta y sigues pensando que no quieres hacerlo más, hay muchas posibilidades de que esto no sea sostenible a largo plazo. ¿Existe una cura para este problema?

Sí, la automotivación es la clave para volver a enamorarte de tu trabajo. En palabras del filósofo chino Confucio: "Si eliges una profesión que amas, no tendrás que trabajar ni un solo día de tu vida".

"Si eliges una profesión que te guste, no tendrás que trabajar el resto de tu vida".

Confucio.

Se puede argumentar que todo trabajo es monótono, desagradable, ingrato e insatisfactorio. Sin embargo, hay una forma de evitar la propagación de la insatisfacción y, a la inversa, de distinguir entre productividad, eficacia y crecimiento en el trabajo. Esto es automotivación.

Pero, ¿qué es la automotivación?

¿Cuál es ese solapamiento entre el cambio en la forma de trabajar y el antes y el después de la forma de trabajar y de vivir?

No es fácil comprender en detalle los mecanismos de la motivación. Existe una amplia bibliografía sobre este proceso, e incluso si te consideras una persona muy motivada, ciertos aspectos pueden ayudarte a mejorar.

La motivación depende de aspectos externos (condiciones de trabajo, equipo, estilo de liderazgo), pero sobre todo de aspectos internos: la capacidad intrínseca de una persona para motivarse a sí misma. Hoy nos centramos en esta potencia olvidada.

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