Ergonomía en la oficina

El Centro Nacional de Condiciones de Trabajo define la ergonomía como "la adaptación de las máquinas y los lugares de trabajo a las personas". El objetivo de la ergonomía en el trabajo de oficina es proteger la salud de los trabajadores aumentando su bienestar y productividad". Tener en cuenta las necesidades de los empleados y los espacios que ocupan aumenta la eficiencia de los empleados y previene una serie de enfermedades asociadas al trabajo de oficina. También mejora la motivación y reduce la fatiga. Por eso, diseñar oficinas ergonómicas y modernas es todo un reto para satisfacer las necesidades de empresas y particulares. La ergonomía en el trabajo de oficina es un reto que satisface a empleados y empresarios en el interés común de un entorno laboral más cómodo y saludable.

Ergonomía en el trabajo de oficina: actividades de gestión

El trabajo de oficina es una actividad sedentaria caracterizada por posturas estáticas, movimientos repetitivos y puestos de trabajo y sillas fijos. Estos usuarios sedentarios corren un alto riesgo de sufrir lesiones por movimientos repetitivos, como el síndrome del túnel carpiano, dolores de cabeza y falta de concentración debido a la fatiga ocular y a la sequedad de los ojos.

Una postura sedentaria no es natural. El cuerpo está diseñado para moverse y permanecer sentado durante mucho tiempo puede causar molestias en varias partes del cuerpo. De pie, la columna vertebral tiene una forma natural de doble "S" que mantiene el cuerpo equilibrado. Estar sentado altera esta postura en "S", por lo que es importante que el entorno de trabajo pueda adaptarse a las necesidades del usuario. También es importante que las piernas y los brazos estén bien colocados para evitar la fatiga muscular. Para los ojos, es aconsejable alejarse de la pantalla durante las pausas. Si los ojos siguen resecos, es aconsejable comprar colirios o humectantes.

Salud y ergonomía en el trabajo de oficina

Mobiliario como sillas y escritorios pueden repercutir en la salud del lugar de trabajo y en el estado físico de los usuarios de una empresa. Los muebles no sólo deben proporcionar comodidad y seguridad al usuario, sino también cumplir la función prevista y ser compatibles con formas expresivas y entornos diseñados dentro de los límites de una producción económica y técnicamente viable.

La ergonomía en la oficina es esencial y todos los puestos de trabajo deben tener en cuenta la postura, la información visual, la tarea a realizar y la accesibilidad manual de objetos y controles.

A la hora de amueblar los puestos de trabajo, siempre hay que procurar que sean cómodos y adaptables tanto para los empleados como para las actividades y procedimientos de la oficina. Para conseguirlo, es importante integrar esta adaptación a través de diversas medidas para crear un entorno ergonómico.

Rendimiento mejorado

Al adaptar el lugar de trabajo al empleado, éste se siente más satisfecho y puede hacer mejor su trabajo. La ergonomía también puede ayudar al personal a trabajar menos estresado y más relajado.

Menos problemas de salud

El mobiliario de oficina ergonómico permite a los usuarios ajustar sus equipos de oficina para crear un entorno de oficina más cómodo. Esto puede reducir significativamente las molestias en la espalda y las articulaciones, mejorar la calidad del lugar de trabajo y, como ya se ha mencionado, aumentar la productividad de los trabajadores.

Sector secundario en Europa

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