Estrategias para hablar en público

Siempre he sido un mal orador. No es tan malo en conversaciones privadas o presentaciones en círculos reducidos, pero pensar en hablar delante de un público me da escalofríos. Por eso hace poco me hice con el libro electrónico "Hablar en público y tener éxito", de Natalia Gómez, y decidí compartir las técnicas para hablar en público que he recopilado en más de 40 páginas. Vayamos directamente al grano.
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Selección de las 10 mejores habilidades para hablar en público

Considera que una buena presentación es la clave para vender una idea, un estilo de vida, un producto o incluso a ti mismo. De hecho, la comunicación es una base muy importante para mostrar al mundo cómo somos. Así que... Aquí tienes 10 técnicas para hablar en público que he aprendido.
# Mostrando naturalidad
Una de las mejores técnicas para hablar en público es ser siempre uno mismo y no representar un papel. Esto se debe a que al hacerlo se pierde la credibilidad de lo que se está diciendo. Si tienes una personalidad alegre, no hace falta que seas reservado, porque se trata de una reunión seria. Si eres tímido, no necesitas ser extrovertido para hacer tu presentación.
No es necesario que vista de forma incómoda. No hace falta que lleves traje, corbata o zapatos cuando hables ante un público. Si no quieres, no las lleves. Es mejor vestir de manera más informal y no preocuparse por la ropa durante la charla.
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Respeta a quienes te escuchan y sé tú mismo.
En nuestra vida personal y profesional, tenemos muchas oportunidades de hablar en público. Sin embargo, puede haber sido incómodo o estresante. El miedo puede incluso limitar tu desarrollo profesional y tus oportunidades personales.
Todos los días vemos discursos de cargos públicos, de personalidades de la televisión o de compañeros de trabajo. Después de la actuación podemos juzgar si es un buen o mal orador, pero ¿en qué nos basamos?
Y, sobre todo, cuando vemos a un buen orador, nos preguntamos cómo podemos aprender a hablar con tanta fluidez ante un público. Mucha gente cree que las habilidades de comunicación son innatas, pero le aseguro que pueden entrenarse.
Para que no tengas que preocuparte por no haber nacido con esta habilidad tan desarrollada, te presentamos las mejores estrategias para hablar en público.
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"Linguofobia", el miedo a hablar en público

El miedo es irracional y a veces carece de razón. El miedo a los insectos, a los espacios cerrados y a hablar en público puede deberse a un traumatismo de fondo.
Aunque no exista un motivo concreto, algunas de las razones del miedo a hablar en público pueden deberse a problemas como éstos.
- Trauma: personal o relacionado con otras personas.
- Deterioro del lenguaje: Miedo a ser amargado o ridiculizado.
- Subestimación de los pensamientos: los pensamientos repetidos acaban convirtiéndose en nuestra verdad. Por lo tanto, la repetición constante de "no puedo hacerlo" aumenta la probabilidad de fracaso.
- Evitar constantemente hablar en público: esto genera ansiedad, ya que poco a poco se instala una sensación de temor.
Esto demuestra que el miedo a hablar en público suele estar causado por pensamientos autodestructivos. Somos nosotros mismos los que creamos situaciones de ansiedad y miedo.
Y estos pensamientos, por desgracia, tienen mucho que ver con las normas de la gente que nos rodea: lo que esperan de nosotros y lo que pensamos. Así que se trata de ser reconocido por los demás, lo que también provoca mucha ansiedad.
Sabemos cómo romper este círculo vicioso. Este artículo resume algunas estrategias para eliminar o minimizar el miedo a hablar en público.
Estrategias para hablar en público
En nuestra vida cotidiana, hablamos todo el tiempo. En el trabajo, en casa, en nuestro tiempo libre ...... Esa es la esencia del ser humano: somos seres sociales.
Pero no todo el mundo tiene la personalidad, la habilidad o la capacidad para soportar ser el centro de atención de tanta gente. Pero el cerebro puede ser nuestro mejor aliado con un poco de entrenamiento. Por favor, inténtelo.
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