Frases de vivir el momento

Todos vivimos la paradoja de la felicidad. Vivimos en los tiempos más ricos de la historia, pero en realidad mucha gente está más insatisfecha con su vida que nunca.

Las frases sobre vivir el momento deberían ayudarte a ser más consciente del hoy. La mayoría de la gente está dormida al volante. Sueñan constantemente con el futuro o el pasado. Curiosamente (más sobre esto en la sección Reflexiones), parece como si el momento presente estuviera ausente de nuestro pensamiento.

La meditación es una de las mejores prácticas para aprender a vivir el momento presente. Aquí tienes algunas nuevas meditaciones que te ayudarán a vivir el momento presente y a meditar incluso cuando no puedas dejar de pensar. Si eres una persona que odia o no sabe meditar, te sorprenderás, aún más, cuando accedas al enlace.

Aquí tienes 70 frases que te ayudarán a vivir el momento presente

1. "El arte de vivir es vivir en el momento presente". Emmett Fox.

2. "Ser feliz en el momento presente, eso es suficiente. Cada momento lo es todo, eso es todo lo que hace falta" Madre Teresa.

Frases del destino y la vida

3. "La vida es una preparación para el futuro, y la mejor preparación para el futuro es vivir como si no hubiera nada. Albert Einstein.

4. Vivir el momento crea un sentimiento de gratitud por todas las bendiciones de la vida. Oprah Winfrey.

"Recuerda que cada día es el mejor día de tu vida. Ralph Waldo Emerson

6. "Centra tu mente en el momento presente, no en el pasado, no sueñes con el futuro. Buda.

7 La única manera de sobrevivir a la eternidad es agradecer cada momento. Lauren Kate.

8. "Vive el momento. Este momento es la única vida. Thich Nhat Hahn.

Frases sobre errores en la vida

9. "Ayer es historia. Mañana es un misterio. Hoy es un regalo. Por eso lo llamamos presente (ahora). Alice Morse Earle.

En su libro El poder del ahora, Eckhart Tolle explica lo importante que es conectar con el presente.  Señala que el momento presente es la clave de la liberación.

Sin embargo, es difícil vivir en el "ahora" cuando la mente está preocupada por numerosas opciones para el futuro o cuando se analizan constantemente los acontecimientos pasados.

La frase "vivir ahora" o "vivir la vida" es un recordatorio para volver al "aquí" y aceptar la realidad en la que vives, sea cual sea, como lo que es y no como algo definitivo.  En palabras del propio Tolle: "Trabaja siempre con el presente, no contra él".

Si eres amigo del momento presente, te sentirás como en casa estés donde estés. Si no estás a gusto con el momento presente, te sentirás incómodo estés donde estés.

Antes de leer, haz un sencillo ejercicio de respiración que te ayude a centrarte en el "ahora".  Inspira durante cinco segundos, aguanta la respiración otros cinco segundos, cuenta hasta cinco, espira, aguanta otros cinco segundos y vuelve a inspirar.  Repite este proceso tres veces.

Huelga

Prepárate y disfruta de estas frases para vivir el momento.

La eternidad consiste en el ahora.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Frases de vivir el momento puedes visitar la categoría Vida Frases.