Que es un coach personal

Hoy en día, poca gente sabe lo que es un entrenador personal. Son profesionales que, como los entrenadores deportivos, sacan lo mejor de cada individuo. De hecho, el término se remonta a los métodos utilizados por un entrenador deportivo en los años 80 en EE.UU. para el autodesarrollo y el desarrollo profesional.

Si quieres aprender más sobre esta apasionante disciplina, puedes cursar un Máster en Coaching Personal y Psicología Holística. Esta formación no sólo le ayudará a comprender las claves de la motivación y a descubrir talentos ocultos, sino que también le enseñará conceptos psicológicos que complementarán perfectamente su trabajo.

¿Qué hace un entrenador personal?

El trabajo de un coach personal consiste en ayudar a sus clientes a desarrollar sus proyectos personales o profesionales. Son expertos en apoyar, guiar y motivar a las personas para que alcancen los objetivos fijados. También pueden facilitar un cambio de trabajo, por ejemplo en caso de divorcio o despido.

El coach personal identifica la situación actual del cliente, los obstáculos que le impiden progresar y su propia actitud al respecto. Todo ello se utiliza para elaborar un plan de acción personalizado que permita obtener resultados concretos.

¿Para qué sirve el coaching personal?

El coaching personal puede ser útil en muchas situaciones. Este método de coaching está especialmente recomendado para afrontar situaciones difíciles y superar retos que exigen mucho de ti. La más obvia es prepararse para un examen importante, pero también emprender un nuevo negocio, superar un divorcio o hacer frente a un despido.

Que es el smi

Los coaches personales son profesionales del coaching especializados en tratar problemas personales y pueden llevar a cabo procesos de coaching tanto individuales como en grupo. Y en estos procesos, el coach acompaña a la persona en la resolución de problemas y la consecución de objetivos concretos.

Véase también "¿Qué es un coach de vida?

El término entrenador personal está estrechamente relacionado con el de entrenador vital. Un coach de vida es alguien que se centra en la superación de problemas personales en la vida de las personas. En otras palabras, un coach personal y un coach de vida son, en última instancia, lo mismo: el coach trabaja sobre problemas y objetivos personales en la vida de las personas.

¿Qué es un entrenador personal?

Para aclarar qué es un coach personal, veamos también qué es un entrenador personal o life coach.

Un coach personal no es un experto en la vida de una persona, sino una persona que ayuda desde su experiencia y conocimientos. Por lo tanto, en una sesión, el coach no da consejos, orientaciones, soluciones ni te dice lo que tienes que hacer.

Teoría z de ouchi

Es importante aclarar que el coaching y, por tanto, los coaches personales no son asesores, consultores, consejeros o mentores. Los entrenadores no son terapeutas, ni psicólogos, ni mucho menos psiquiatras.

Los coaches no tratan enfermedades ni dolencias y, por tanto, no adoptan un enfoque médico o "clínico". Los coaches no intentan analizar personalidades, no trabajan sobre la base de diagnósticos o tratamientos, no curan enfermedades o trastornos, sino sobre la base de un proceso de acompañamiento orientado al crecimiento personal.

Por lo tanto, la persona que recurre al coach es el cliente (o coach), no el paciente. Los coaches personales y de vida no son para personas que necesiten consejo, asesoramiento u orientación sobre temas concretos. Tampoco son para personas mentalmente desequilibradas que no pueden llevar una vida normal. Eso pertenece al ámbito de la salud, mientras que el coaching trabaja en el ámbito del autodesarrollo y el crecimiento.

Un coach que aconseja o enseña a otros no es realmente un coach, sino un asesor, consultor o formador.

El coaching es un proceso que ayuda a las personas a resolver sus conflictos, bloqueos y dificultades internas. Sin embargo, esto no se hace a través del asesoramiento, la atención, la terapia o la orientación, sino a través del acompañamiento. Acompañamiento que ayuda a las personas a pensar por sí mismas, a descubrir y a cambiar sus vidas.

¿Qué hace un entrenador personal durante una sesión?

Un coach es un profesional que hace preguntas y guía (en lugar de dirigir) para promover y facilitar la toma de conciencia y el autodescubrimiento de una persona. El coach sabe dónde y cómo hacer preguntas para ayudar a la persona a descubrir sus verdaderas motivaciones, mejorar sus habilidades y cambiar su vida basándose en sus propios recursos.

Lo que cada coach hace en realidad puede variar en función de la formación y el estilo del coach en particular, pero en general hay ciertas etapas que se encuentran en todos los procesos de coaching de vida.

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