Test de personalidad eligiendo imágenes

¿Qué te hace ser quien eres?

Para responder a esta pregunta, tiene que examinar de cerca su personalidad.

La personalidad es lo que nos hace y nos distingue de los demás, lo que nos hace únicos y ensombrece nuestras reacciones ante el mundo. Es el patrón de actitudes, sentimientos y pensamientos que nos caracteriza y permanece relativamente estable a lo largo del tiempo.

Los rasgos de personalidad nos permiten evaluar el impacto de un acontecimiento en nosotros y, al mismo tiempo, predecir cómo reaccionaremos ante él. Por este motivo, los psicólogos han desarrollado a lo largo de las décadas diversos métodos para comprender la personalidad.

¿Qué puede decirnos una evaluación de la personalidad?

Los tests de personalidad consisten en una serie de preguntas en forma de cuestionarios e imágenes ambiguas denominadas tests proyectivos para evaluar distintos aspectos de la personalidad.

Test personalidad 4 colores

Muchas clasificaciones y evaluaciones modernas de la personalidad derivan del libro de Carl Jung de 1921 Tipos psicológicos, una teoría que describe la personalidad en términos de las cuatro categorías funcionales de sensación, intuición, pensamiento y sentimiento.

Es bien sabido que los tests de personalidad desarrollados por Katherine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers se basan en la teoría de la personalidad de Jung. La prueba se desarrolló en 1943 para ayudar a asegurar la mano de obra durante la Segunda Guerra Mundial.

Briggs y Myers no querían dividir a las personas en categorías estrictas, sino que desarrollaron el inventario para ayudar a las personas a reconocer sus puntos fuertes y cualidades y sacarles el máximo partido.

Básicamente, querían demostrar que cualquiera puede superar cualquier cosa. Con sólo cuatro letras, Briggs y Myers crearon un marco sencillo y positivo para conocerse mejor a uno mismo. Utilizaron los cuatro rasgos para estudiar la personalidad.

• Extroversión (E) o Introversión (I).
• Intuición (N) o Sentido (S)
• Pensamiento (T) o sentimiento (F)
• Juicio (J) o percepción (P)

De las respuestas a este test se pueden derivar 16 tipos de personalidad, cada uno de los cuales describe mejor la naturaleza y las preferencias de una persona.

Test de los colores personalidad

El test de personalidad más utilizado en psicología fue desarrollado por Raymond Bernard Cattell, que desde 1943 se propuso construir un instrumento para medir las dimensiones básicas de la personalidad.

Allport y Odbert tenían un diccionario de 4.000 adjetivos para describir la personalidad humana. Tras estudiarlos detenidamente, los dividieron en 180 categorías, luego las redujeron a 45 y finalmente a 16.

Los 16 factores propuestos por Cattell para evaluar la personalidad son: Emocionalidad, Razonamiento Lógico, Estabilidad, Dominancia, Impulsividad, Conformidad Grupal, Audacia, Sensibilidad, Desconfianza, Imaginación, Astucia, Culpabilidad, Desafío, Autoconfianza, Autocontrol y Tensión.

Las desviaciones extremas en el test se consideran signos de un trastorno de la personalidad. Estos factores secundarios incluyen ansiedad, inestabilidad emocional, agresividad, tensión y frustración.

Existen, por supuesto, muchos otros tests de personalidad, pero básicamente todos tratan de determinar con la mayor precisión posible los rasgos, características, preferencias y tendencias de una persona, tanto en relación consigo misma como con los demás y su entorno.

Por ejemplo, los tests de personalidad pueden proporcionar información sobre hasta qué punto expresas o reprimes tus sentimientos, si eres más introvertido o extrovertido en tus relaciones interpersonales, si eres racional o impulsivo en la toma de decisiones, cuánto valoras la intuición, hasta qué punto estás comprometido con tu trabajo y cuánto disfrutas con las nuevas experiencias.

Conocer su propio tipo de personalidad: ¿Cuáles son las ventajas?

• Es un punto de partida para un autoconocimiento más objetivo.

Tenemos una tendencia optimista cuando se trata de nuestra autoevaluación. En otras palabras: Tendemos a vernos a nosotros mismos de forma más positiva. Intentamos destacar nuestros puntos fuertes y ocultar nuestros puntos débiles. No siempre lo hacemos conscientemente; a menudo es una trampa tendida por el ego. Sin embargo, si no reconocemos y aceptamos nuestras sombras, no podemos crecer.

En estos casos, responder con sinceridad a las preguntas del test de personalidad puede ayudarle a obtener una imagen más objetiva de sí mismo. Puede ayudarnos a comprender, por ejemplo, que somos demasiado sensibles a las críticas, demasiado duros con nosotros mismos o cerrados al cambio. Este conocimiento puede ayudarnos a descubrir qué necesitamos mejorar para estar en nuestro mejor momento.

• Ofrece explicaciones que nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos.

Puede que siempre hayas tenido aversión a las fiestas multitudinarias, a hablar delante de desconocidos y a sentirte bajo presión, pero no sabes exactamente por qué. O siempre has necesitado más tiempo que los demás para tomar decisiones o sentirte seguro en situaciones nuevas, y pensabas que esto te hacía menos valioso o era un problema.

Los tests de personalidad pueden darle respuestas a preguntas que siempre se ha hecho sobre sí mismo. Esto puede ayudarle a comprender ciertos rasgos, tendencias y preferencias, así como las cosas que no le gustan o con las que tiene dificultades. La autoobservación también puede ayudarte a descubrir los acontecimientos de tu vida que han hecho de ti esa personalidad y puede ayudarte a dar cierta lógica y sentido a tu vida.

• Facilitar la toma de decisiones importantes en la vida.

Un test de personalidad le ayudará a comprender mejor sus puntos fuertes y débiles. Es como un microscopio que te apunta y pone de relieve tus cualidades y preferencias. Te dará una imagen clara de quién eres en ese momento y puede ayudarte a tomar decisiones importantes en tu vida.

Por ejemplo, ser consciente de tus cualidades te permite elegir una carrera que se ajuste a tus intereses y en la que puedas aprovechar tus puntos fuertes, o un trabajo en el que te sientas cómodo. También te permite planificar tu trayectoria vital, elegir a personas que te complementen y con las que te sientas a gusto, y vivir experiencias que te llenen de verdad. Como resultado, estará contento y satisfecho con su elección.

• Una fuente de nuevos retos para crecer como persona.

El efecto Fore, también conocido como falacia de verificación personal, se produce cuando una persona cree una afirmación que en realidad puede ser cierta para muchas otras personas. En estos casos, la afirmación puede afectar a la propia vida y convertirse en una profecía autocumplida.

Por lo tanto, es importante que utilice los resultados de un test de personalidad para desarrollarse. Si te sientes introvertido o cerrado a nuevas experiencias, puedes enfrentarte a nuevos retos para desarrollar tu personalidad en lugar de ver esto como una realidad inmutable.

Al fin y al cabo, como ha demostrado el estudio de la Universidad de Edimburgo, no somos los mismos a los 14 que a los 77 años. Una investigación de la Universidad de Warwick ha demostrado que los cambios importantes en nuestras vidas pueden provocar un cambio de personalidad en tan sólo dos años.

Por último, es importante señalar que no sirve cualquier test de personalidad. Hay muchos tests de personalidad en línea que carecen de base científica. Así que si quieres conocer tu perfil psicológico, al menos deberías elegir un test que haya sido validado por una plataforma de apoyo psicológico.

Fuente.

Harris, M. A. et. Al. (2016) Estabilidad de la personalidad desde los 14 hasta los 77 años. psychology of ageing; 31(8): 862-874.

Boyce, C. J. et.al (2013) ¿Es fija la personalidad? Los cambios en la personalidad son comparables a los factores económicos "variables" y un predictor más fuerte de los cambios en la satisfacción vital. Investigación sobre indicadores sociales; 111(1): 287-305.

Actualizado el 29 de septiembre de 2022.

Una nueva mirada a las pruebas tradicionales para una vida auténtica

El Yo Soberano es una guía para explorar los Vedas: Estos textos, revelados hace más de 5.000 años, son la piedra angular de numerosas tradiciones religiosas del subcontinente indio, como el hinduismo y el budismo. Los Vedas están repletos de ideas espirituales que giran en torno a una sola pregunta: ¿Cómo vivir en armonía con la verdadera naturaleza de la realidad? Como verás en este consejo, la respuesta empieza por averiguar quién eres realmente.

Hace miles de años, los sabios de la antigua India registraron la sabiduría que les fue revelada. Como resultado, los Vedas se convirtieron en una eterna meditación sobre las grandes preguntas de la existencia, como "¿Quién soy realmente?" y "¿Por qué no puedo ser más feliz?".

Estos consejos, guiados por Acharya Shunya y basados en la sabiduría de estos clásicos, ofrecen respuestas que son tan relevantes hoy como lo fueron en la antigua India.

¿Cómo podemos alcanzar la felicidad y evitar el sufrimiento?

Más allá de estos juegos tibetanos, los Vedas son un manual para el autodescubrimiento y la liberación espiritual. Enseña que descubrir la propia individualidad a través de un viaje interior es la receta de la verdadera felicidad y comienza con la comprensión de que la felicidad no se encuentra en el mundo exterior. De hecho, es la búsqueda del espejismo de la alegría lo que causa el sufrimiento. Calmar la mente mediante la meditación, renunciar a los deseos malsanos y volverse positivo en lugar de negativo son los peldaños en el camino que aleja de ese sufrimiento y conduce a la verdadera felicidad.

Más allá de la ordalía tibetana: La sabiduría comienza con el autoconocimiento

Los Vedas son un conjunto de textos religiosos originarios de la antigua India. Son venerados por los hindúes, pero son más antiguos que el hinduismo. También desempeñan un papel importante en otras tradiciones religiosas del subcontinente indio, como el jainismo y el budismo.

Divididos en cuatro libros -Rig Veda, Sama Veda, Yajur Veda y Atharva Veda-, abordan cuestiones ancestrales como la naturaleza de la existencia, el sufrimiento, la plenitud y la vida después de la muerte.

Las respuestas, se nos dice, no tienen autor humano. En cambio, esta sabiduría trascendental ha sido revelada a lo largo de los siglos a santos y sabios, los rishis y rishikas.

El núcleo de esta sabiduría es una meditación exhaustiva sobre la naturaleza del Ser, que en los Vedas se considera la clave de la libertad espiritual.

Veda significa conocimiento en sánscrito. Y en términos generales, los Vedas son dos tipos diferentes de conocimiento.

El primero, llamado dharma o ética, es el conocimiento de cómo actuar correctamente. El segundo es el conocimiento del Verdadero Ser, que los Vedas llaman Atman.

El Atman es el vínculo entre tú y el Infinito, la realidad de la existencia. Porque, como dicen los Vedas, el yo individual y el yo cósmico son idénticos. Descubrir el Atman, fuente de sabiduría y alegría perfectas, es vivir en armonía con esta realidad última.

El Atman siempre está ahí, esperando a ser descubierto. Aunque tu mente esté nublada, aunque tu felicidad parezca bloqueada. Despertar a esta personalidad auténtica no es un viaje hacia fuera, hacia algo nuevo, sino un viaje hacia dentro, hacia algo que siempre ha estado ahí. En otras palabras, descubrir el yo significa recordar quién eres ya.

La razón por la que es difícil darse cuenta de esto es sencilla: la gente pasa demasiado tiempo preocupándose por el mundo material exterior de personas y cosas en lugar de mirar hacia dentro. Pero este mundo exterior es un obstáculo. Como dijo un sabio en un famoso pasaje: "Sólo el Ser merece ser visto, oído, contemplado y realizado".

Pues sólo el Ser es la verdad suprema.

La recompensa por esta búsqueda espiritual es grande. Cuando redescubres y recuperas tu Ser olvidado, te liberas del ansia que te mantiene atrapado en una cadena de sufrimiento. Y salir de este estado agitado e insatisfecho es descubrir un profundo sentido de propósito, pertenencia y felicidad.

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