Ventana de johari ejercicios

Ejemplos de ventanas de Johari

𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 Aquí la ventana de Johari es a la vez simple y podría mejorarse de muchas maneras.

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Esta herramienta, desarrollada por los psicólogos cognitivos Joseph Luft y Harry Ingham y ampliamente utilizada en el proceso de coaching, sirve para recopilar doble información sobre cómo nos comunicamos con nuestro entorno, por un lado, y cómo el entorno se comunica con nosotros, por otro Se utiliza para.

Cuatro áreas de la ventana de Johari

• Área libre: Es el cuadrante de lo conocido por uno mismo y por los demás. Este cuadrante incluye todo lo que se comunica con palabras y se convierte en conocimiento mutuo de las personas.
• Dominio oculto: El dominio oculto resulta de lo que uno mismo conoce pero los demás no. Esto incluye toda la información que una persona esconde en su interior y no revela, es decir, la información que se oculta a los ojos de los demás.
• Punto ciego: En este cuadrante, observamos una cualidad que no vemos en nosotros mismos pero que los demás sí pueden ver. A veces nos sorprende lo que los demás dicen de nosotros y descubrimos lo que nos hace ser como somos.
• Territorio desconocido: lo desconocido incluye todo lo que no sabemos de nosotros mismos y todo lo que no sabemos de los demás. Puede ser un área que ambas partes pasen por alto, pero también un área con crecimiento y potencial.

Nos hemos tomado un descanso del blog durante este tiempo para aportar nuevas ideas y energía a nuestro trabajo.

Hoy me gustaría hablar de una poderosa herramienta de autoanálisis utilizada por muchas empresas en dinámicas de grupo para mejorar la comunicación, la sinergia y el rendimiento de los diferentes miembros de una organización.

Aplicaciones de la informática

Esta herramienta nos ayudará a conocernos mejor y nos sorprenderá.

Se llama "Ventana de Johari" por los psicólogos Joseph Luft y Harry Ingham (sus nombres están en negrita).

La "Ventana de Johari" es una herramienta de la psicología cognitiva.

En concreto, es un modelo que describe el proceso de comunicación y analiza la dinámica de las relaciones personales.

La teoría se formula a través del concepto de "espacio interpersonal", que se divide en cuatro áreas (cuadrantes) definidas por la información transmitida (véase la figura siguiente).

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En este modelo se proponen dos perspectivas/enfoques, el yo y el otro, vistos desde dos ángulos diferentes, el del emisor y el del receptor.

A continuación se explican los cuatro cuadrantes.

Zona libre (pública).

Este cuadrante es lo que compartes contigo mismo y con los demás e incluye todo lo que muestras a los demás sobre ti, experiencias, sentimientos, pensamientos, etc. que compartes abiertamente.

Área ciega.

Este es un cuadrante que contiene cosas que no sabes pero que otros conocen (por ejemplo, cosas que has aprendido por los comentarios de una persona/amigo de confianza).

A menudo dudamos de ciertas cosas, pero si dos o tres o más personas en las que confiamos coinciden en un determinado rasgo de la personalidad, existe la posibilidad de que haya algo de verdad en ello.

Escondite.

Este cuadrante incluye todo lo que sabes pero los demás no, es decir, pensamientos, rasgos de personalidad y sentimientos que no quieres revelar públicamente pero que te definen.

Territorio desconocido.

Este cuadrante es quizá el más interesante y contiene todo lo que no sabemos de nosotros mismos y todo lo que los demás no saben de nosotros.

Hay posibilidades, áreas por explorar y nuestra capacidad de aprender, crecer, formarnos y conocer cosas de nosotros mismos que desconocíamos (por ejemplo, cuando salimos de nuestra zona de confort).

¿Cómo puedo hacer un uso práctico de la ventana de Johari?

Hay muchas formas de trabajar con la ventana de Johari, pero una de las más clásicas es el siguiente ejercicio.

1. Enumera de cinco a diez características o rasgos que crees que te hacen ser tú.
2. Pide a otras personas de confianza (amigos, pareja, compañeros, familiares) con las que mantienes contacto habitual que enumeren las cualidades y características que te hacen ser tú.
3. Una vez que tengas las distintas listas, ¡crea tu propia ventana de Johari!
4. Clasificaremos lo que nosotros y otros hemos identificado como elementos públicos en las distintas listas.
5. Clasificaremos como ciegos los rasgos identificados por otros pero no por nosotros.
6. Clasificaremos las características mencionadas por nosotros pero no mencionadas por otros como características ocultas.
7. Los rasgos restantes que no encajan en ninguna de las categorías se descartan en el área desconocida (pueden pertenecer o no a este cuadrante).

Sin duda, este autoanálisis le sorprenderá a menudo y le ayudará a conocerse mejor.

En última instancia, la mayor parte del "feedback 360°" que se lleva a cabo en las organizaciones para evaluar el trabajo de los distintos empleados y directivos se basa en el trabajo de varios cuadrantes de la Ventana de Johari.

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Véase también

• Teoría de las Inteligencias Múltiples: ...... Contenido muy interesante.

Alejandro Pérez, PMP, PMI ACP

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